女孩子一定要懂得保養!俗話說~只有懶女人沒有醜女人~這句話是不是沒有道理的!
勤勞保養才能呈現出自己最好的外表，不但讓自己心情變美麗，人也感覺有自信了! 常看到電視上女星外表總是光鮮亮麗，真的很羨幕她們的細緻光滑肌膚和柔順的頭髮，而臉部肌膚保養產品數百種，像是美白面膜、精華液、保溼乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等，數也數不完；選擇適合自己皮膚的保養品，才可以擁有水噹噹的美麗肌膚。
每道保養品塗抹後，要接著在臉上微濕潤時接連塗抹，不需要等到肌膚完全吸收乾了，才繼續下一瓶，一方面能層層鎖水滋潤加強功效，另一方面也能控制使用的量不會過多，既不浪費時間和保養品，也不用擔心肌膚超出負荷， 發現最近各大FB都在討論杏輝ALL IN ONE抗齡精質貴婦組(5入)，覺得還蠻喜歡的想分享給大家，不管是妳是小資或名媛淑女都可以在家保養美美的～
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進入夏天以後天氣一天一天的變熱，有沒有發現你的皮膚突然變差了，不但變得乾燥，而且變得越來越暗黃了呢？這是為什麼？如果想解決這個問題，那麼該如何保養皮膚呢？
夏日皮膚保養秘訣，如何保養臉部皮膚
1、不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
2、從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
3、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
4、眼睛疲憊時用一個食勺浸在溫水裡，然後放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。
5、用牙刷沾蜂蜜塗在唇部，保留2分鐘。在臨睡前使用護唇膏，潤膚後輕塗於唇部周圍，並以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產生光滑擴散的效果。
6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回復光澤。
7、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇，要持之以恆地有效防曬。
8、人體皮膚中膠原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。膠原蛋白能鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿、水盈，讓皮膚看起來充滿彈性、細膩又光滑，所以補充膠原蛋白是非常有必要的。
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中國廣電總局網站1日發布新禁令，明文規定任何「未經審查」的節目均不得以「未刪剪版」的名義在任何平台播出。此舉顯示中國持續加強對影音節目創作與播出的控制。熱播中的電視劇《擇天記》恐受新禁令波及。（取材自豆瓣電影） 分享 facebook 澎湃新聞報導，中國國家新聞出版廣播電影電視總局1日發布「總局進一步加強網絡視聽節目創作播出管理」通知。文中表示，網路視聽節目要堅持與廣播電視節目標準一致、尺度一致，掌握好政治觀與價值觀，也絕不能製造低俗噱頭，展示醜行惡態。這份通知強調，任何未通過審查的電視劇、電影，不得作為網路劇、網路電影上網播出；不允許在廣播電視上播出的節目，不得在任何平台以「完整版」、「未刪剪版」等任何形式傳播。不過，雖然這次禁令已經頒布，北京青年報報導，在各大視頻網站首頁搜索欄中，輸入「未刪減版」、「完整版」關鍵詞，還能找到《擇天記》、《劍仙雲之凡》、《守護麗人》、《驢得水》等電影、電視劇的各種版本。據報導，中國電影和電視劇在公開放映前，要經過兩輪審核：其一為國家新聞出版廣電總局相關部門的審核，特別是一些外國拍的影視劇，上映前相關文化、廣電部門審核時，會對不符合規定的內容提出要求，並進行刪減、剪輯，然後才頒發許可證，比如印度電影《摔跤吧，爸爸》上映時被刪了21分鍾；其二，電視劇在電視台播出前，還要考慮收視率、播出集數等因素再次刪減。比如，年初播出的《大秦帝國》第三部《崛起》在電視播出時為34集版本，網路版則為40集。這些特供網路的「未刪減版」、「DVD版」、「完整版」也成為視頻網站吸引會員的利器。廣電總局發布新禁令，明文規定任何「未經審查」節目均不得以「未刪剪版」名義播出。 分享 facebook 澎湃新聞稱，一直以來，中國官方對電影與電視劇都有管控措施，藉由政策或輿論引導風向。過去曾有60餘部網路電影被中國官方判定題材、內容上含有「封建迷信、同性戀傾向」等，而遭廣電總局下架。中國也曾因為反對美韓擬在南韓部署終端高空防衛系統（THAAD），疑似祭出「限韓令」，不僅南韓藝人在中國發展受阻，許多南韓綜藝節目也被迫在中國影視網站下架。中國網友過去曾瘋傳廣電總局的「七大禁令」，內容包含「演員名人不得主持養生節目」、「青春校園片可出現早戀，但不許成功」、「建國後動物不許修煉成精」等令人噴飯規定，後經證實為網友惡搞，目的在諷刺廣電總局對節目的嚴格審查?
▲公視和HBO合製的影集《通靈少女》播出後即帶來熱潮。（圖／HBO Asia提供、翻攝自郭書瑤臉書）
文／羅慧雯
公視與HBO合製的影集《通靈少女》四月初播出後即帶來收視熱潮，也引發各式各樣的討論。有人說此劇被HBO Asia選作首次國際合製的作品是台灣之光；也有人說國際合製是打進國際市場的好方法；還有人說從觀眾的熱烈反應中看到大家對台劇的信心，顯然台劇有復興的跡象。當然也不乏負面評價，其中以對結局不滿者居多，另有些人對此劇能否代表台灣文化提出質疑。
故事說得好不好見仁見智，而戲劇畢竟不是紀錄片，要求她如同相簿般收藏這個社會的發展軌跡或反映真實也不合理。姑且不論內容方面的爭議，若從數字來看，《通靈少女》打了美好的一仗。收視率打破公視開台以來的紀錄，「公視+7服務影音網」在首播時會員數就暴增至六萬多，而在星馬泰菲等東南亞市場的收視表現也都令人驚豔。此外， 公視透過學生劇展、人生劇展等「電視電影」徵案挖掘創作人才、發展優質IP的努力也更廣為人知。公視僅投入一部份的資金就有這麼多效益，實在非常划算！
「接下來呢？」「還有續集嗎？」，看完《通靈少女》六集的觀眾通常會意猶未盡的問。而關心台灣影視產業發展的我們也要問，《通靈少女》之後呢？還有下一部讓台灣的創意展現在國際舞台的電視劇嗎？
眾所周知，台灣並不缺影視人才也不缺資金，資金沒有進來影視產業或投資過於保守才是問題所在。資深電影監製李烈日前在文化部舉辦的「國家影視金融菁英班」開訓典禮中說，「大家都在說《通靈少女》，但它是短片《神算》的時候，台灣有人要投資嗎？」「我們在爽什麼，那是HBO投資的，投資如果太保守，永遠只能看別人成功。」
▲《通靈少女》之後，台灣公共電視能否受到社會重視？（圖／HBO Asia提供）
而影視產業的投資不夠熱絡又和公共投資的不足有關，公共投資可帶動民間投資，創造良性循環。放眼全世界，能與強勢好萊塢對抗的國家，都是本身公共投資較多的國家。例如：英國有公共廣電BBC，每年也產製許多部電影。韓國的公共廣電KBS和MBC，因大量製作電視劇、締造「韓流」而舉世聞名。日本也有公共廣電NHK，在歷史劇（大河劇）的製播上一直居於領導地位。這些國家的公共廣電經費都數倍於台灣，也都擔任該國影視產業的領頭羊。以日本為例，其人口有一億兩千七百萬，是台灣人口的五點五倍，而NHK一年經費將近7千億日圓（相當於兩千多億台幣），是台灣公共電視法定預算九億的兩百倍以上。可見台日對公共廣電重視程度差異之大。規模很大的NHK在日本不僅是優質節目的代名詞，也具有指標性意義，藝人若在晨間劇、大河劇中演出是一種榮耀，這些電視劇不僅讓資深演員、年輕演員有演出機會，也維繫了和服、梳化等相關產業；若劇情講述的是某地方的故事，還會帶來當地的觀光潮，促進地方經濟與發展。由此可看到公共廣電在文化、產業方面的貢獻。
知名影評人藍祖蔚也從通靈少女的成功看到公視應扮演至關重要的角色，呼籲大家重視公視預算過少的問題。藍祖蔚說，「公視開台以來從《人間四月天》、《痞子英雄》到前兩年撐起台劇大旗的《麻醉風暴》與《一把青》，都做了點的突破，直到《通靈少女》才一舉攀上高峰。但是十五年來，九億不變，物價倍增，再扣除同樣逐年成長的人事費用，公視早已捉襟見肘，趁著通靈熱潮，全面檢討公視預算與政策，確有必要。」
值此公視表現受到許多人讚賞及關注的同時，立法委員高金素梅也在上個月召開公聽會批評公視不夠照顧資深藝人，但平心而論，這仍可歸因到公視規模過小的問題。若規模夠大，培養新秀和照顧老演員，當然都可兼顧。總之，打鐵要趁熱，通靈之後，要維持國內外對台劇的熱度，符合大家對台灣國際能見度提高的期待，文化部和立法院都要努力，就從增加公共投資開始吧！
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●羅慧雯，世新大學傳播管理學系助理教授，本文經《立報》同意授權轉載，以上言論不代表本公司立場。88論壇歡迎多元的聲音與觀點，來稿請寄：editor88@ettoday.net
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